2022年7月22日7/21(木)体操教室2名参加でした。 今月は、子供達が体を支えるのが苦手なので体幹を鍛えることにしました。特に腕・肩・背中です。 腹筋強化は宿題にして継続中です。 目標は、1人で倒立、綺麗に側転です。 2人共、今までになくキツイのを頑張ってやり抜いてくれました‼️
2022年7月15日7/14(木)体操教室3名参加 本日よりマット運転・筋トレを始めました。 頭の体操も取り入れてどんな動きにも対応できるよう練習をしてみました。(タオル飛び越え⇒行き帰りの飛び越え足を変える) 転回へ繋げるためにブリッジ。 バク転へ繋げるために壁蹴り。 腹筋を鍛えるために、いろいろV字バランス。...
2022年7月7日7/7(木)体操教室お兄ちゃんについて行けるようになりました。 がくと君、めちゃ上手👏 お兄ちゃん自分にとても厳しくて、、、何度もチャレンジしてました。 2人でピッタリ決めたい‼️という気持ちが最後まで途切れず頑張りました👏