9/20(火)ヨガ教室
３名参加でした。 【講師より今日のコメント】 台風の影響が少なくてホッとしました^_^ 10月は4、11日と続けて2週あります～是非お越しください
- 9月6日
9/6(火)ヨガ教室
８名の参加でした！ 【講師より今日のコメント】 気圧の変化で体調も安定しない方がみえます 耳のマッサージやヨガの呼吸で整えていきましょう！
- 9月5日
9/5(月)産後ヨガ教室
【講師のコメント】 いろんなポーズにチャレンジ✨ 新たな気付きにつながりますね☺️
- 8月30日
8/30(火)ヨガ教室
６名の参加でした！ 【講師よりコメント】 夏の疲れが出てくる頃です 気持ちよく身体を動かして疲れをとっていきましょう〜
- 8月3日
8/2ヨガ教室
９名参加でした。 【講師より今日のコメント】 夏は汗をかきたくなくて、案外運動不足になりがちですね。 涼しい部屋で気持ち良く身体を動かしてスッキリさせましょう〜
- 8月1日
8/1(🈷)産後ヨガ教室
2名参加。 《 講師より今日のコメント 》 泣いたり、動き回ったり、赤ちゃんがすることは、当たり前のこと❣️ 気兼ねなく、安心して産後ヨガを 通して、ココロとカラダを整えましょう☺️
- 7月25日
7/25(月)産後ヨガ教室
５名参加でした。 《講師より 今日のコメント》 体験者さん2組も参加して、賑やかにヨガレッスン🧘♀️ レッスン中、ママだけでなく赤ちゃんも、よい刺激をたくさん受けています❣️ともにいい時間をすごせました♡
- 7月19日
7/19(火)ヨガ教室
３名参加でした。 【講師より今日のコメント】 雨の中三人来て下さいました😊 感染も急に増えてきました💦 換気しながら気持ち良くヨガしたいと思います～🧘♀️
- 7月5日
7/5(火)、6/21(火)、6/7(火)ヨガ教室
7/5(火)9名参加 【講師よりコメント】 少し鍛えて緩めて、無理なく柔軟な筋肉をつけていきましょう😊 6/21(火)7名参加(2名体験参加) 【講師よりコメント】 自分でも気づかないうちに力が入っている事がありますね💦ヨガのゆったり呼吸で、余分な力を抜いてリラックスし...
- 7月4日
7/4(月)産後ヨガ教室
《 講師から今日のコメント 》 赤ちゃんに協力してもらい ママに負荷を掛けて 効果アップ⤴⤴⤴٩(ˊᗜˋ*)و♪ 赤ちゃんと 一緒にできるヨガです。 安心してご参加いただけます。
- 6月21日
6/20(月)産後ヨガ教室
《 講師より今日のコメント 》 今日も賑やかな産後ヨガ✨ 赤ちゃんの存在もママのヨガの一部です😆 一緒に カラダづくり出来ました❣️
- 6月6日
6/6(月)産後ヨガ教室
5名参加でした。 【講師より今日のコメント】 体験参加の産後ママ＆赤ちゃん ご参加ありがとうございました☺️ 泣いたって、賑やかだって大丈夫です❣️ 気兼ねなく、赤ちゃんとともに リフレッシュしていきましょ🌿
- 5月24日
5/24(火)ヨガ教室
９名の参加でした！ 【講師より今日のコメント】 夏への準備段階です この時期にジワっと汗をかいて備えましょう！
- 5月23日
5/23(月)産後ヨガ教室
【講師より今日のコメント】 カラダの使い方がわかってきた♡ 気持ちよくほぐれた♡ 産後ヨガっていいですね✨ うれしい声をいただきました😆 より多くのママに感じて欲しいですね💕
- 5月10日
5/10(火)ヨガ教室
５名参加でした。 【講師より今日のコメント】 自分の為に贅沢な時間を作ってみませんか いつでも始められます 気軽にお試しにいらしてください😊
- 5月10日
5/9(月)産後ヨガ教室
《講師より今日のコメント》 今日の産後ヨガは 赤ちゃんにも協力してもらい ママのカラダづくりをしました✨ お互いの存在に感謝ですね💕
- 4月19日
4/19(火)ヨガ教室
６名参加 【講師より今日のコメント】 気温や気圧の激しい変動に身体がついていけませんね 不調な時ほど軽い運動と呼吸法で整えていきましょう〜☺️
- 4月12日
4/12(火)ヨガ教室
６名参加 【講師より今日のコメント】 急に暑くなりました。身体がダルかったり頭痛がしたりと不調が起こりやすい時です。 ヨガで呼吸を整えて、心も身体もゆったりさせましょう！
- 4月11日
4/11(月)産後ヨガ教室
《講師より 今日のコメント 》 本日、体験1名参加していただきました。 月2回の産後ヨガ教室 赤ちゃんの成長に 毎回驚かされます😆 赤ちゃんと一緒にするポーズ。 ママはプルプルする中、赤ちゃんはキャッキャっと喜んでました♡
- 3月22日
3/22(火)バスケサークル&ヨガ教室
バスケ10名、ヨガ教室9名の参加でした。