2/2(木)体操教室
【講師より今日のコメント】 今日と寒い体育館の中でみんな元気に運動しました。 今年度のまとめの続き、、 縄跳び⏩みんな上手に飛べるようになりました。カティちゃんは二重跳びを2回も飛べるようになりました。 岳君は、スムーズに取れるようになりました。...
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- 1月19日
1/19(木)体操教室
【講師コメント】 一人で倒立 側転は真っ直ぐ ロンラードの後のターン 縄跳び と繋げてみました。 いろいろ跳びで縄跳 『リズム良く飛ぶ❗️』が目標です。 繰り返してチャレンジするとどんどん上手になります。 楽しくなっちゃって何度も何度も繰り返し練習してくれました。
- 1月13日
1/12(木)体操教室
【講師コメント】 今年の最初のレッスンは、縄跳びと昨年の復習でした。 縄跳びは長く跳び続ける、いろいろな跳び方を混ぜて飛ぶが目標です。 昨年同様、倒立は壁にな頼らず一人でが目標です。 3人とも寒い体育館で良く頑張りました。
- 2022年12月16日
12/15(木)体操教室
【講師よりコメント】 皆んな、一年間で出来ることが沢山増えました。 課題に負けることなく、『もういいんじゃない❓』と思ってる時も、『まだまだ〜、もう少しこんな感じで出来る様にする〜』って、自ら課題にプラスしてのチャレンジができるようになりました。...
- 2022年12月10日
- 2022年12月1日
12/1(木)体操教室
【講師よりコメント】 本日は昨年までメンバーさんだったコハルちゃんが遊びに来てくれました。 大きなお姉さんの参加で皆んな大興奮‼️ 少しハッスルしすぎですけど頑張りました。
- 2022年11月18日
11/17(木)体操教室
3名の参加でした。 【講師よりコメント】 今月のテーマ『大きいボールを使おう。』の第二段。 お友達と一緒に動くという難しいことにチャレンジしてもらいました！ 掛け声も上手く出来、息もぴったりとあってきました。来月も続けます。...
- 2022年10月21日
10/20(木)体操教室
【講師コメント】 3人それぞれ苦手なことがあるようでお互い励まし合ってのレッスンでした。
- 2022年10月13日
10/13(木)体操教室
【講師コメント】 本日のレッスンは、 ①縄跳び ②筋肉トレーニング です。 ①では、飛ぶだけでなく色々な飛び方を混ぜて脳伝達運動コーディネーショントレーニングをしました。 ②では、大きなボールに座ったり、乗ったりとお腹と背中を鍛えました。
- 2022年10月7日
10/6(木)体操教室
【講師よりコメント】 逆立ち・側転が好きになってしまったのか何度も練習をしていました。 まとめは、『いろいろな側転を続けて行おう』です。
- 2022年9月9日
9/6(木)体操教室
【講師より今日のコメント】 本日のレッスンは、準備運動に左手で投げキャチ&縄跳びです。いろいろな動きでのコーディネーショントレーニングをしてもらいました。 後半は、マット運動。 倒立⇒側転⇒ロンラード 一人で壁倒立もだいぶできるようになって来ました。凄いですね。(本人達は、...
- 2022年9月2日
9/1(木)体操教室
３名参加でした。 【講師コメント】 今月からマット運動と筋力トレーニングです。 まずは倒立、側転。 上手になったら倒立は、跳び箱の上でします。 側転は、平均台の上でします。
- 2022年7月22日
7/21(木)体操教室
2名参加でした。 今月は、子供達が体を支えるのが苦手なので体幹を鍛えることにしました。特に腕・肩・背中です。 腹筋強化は宿題にして継続中です。 目標は、1人で倒立、綺麗に側転です。 2人共、今までになくキツイのを頑張ってやり抜いてくれました‼️
- 2022年7月15日
7/14(木)体操教室
3名参加 本日よりマット運転・筋トレを始めました。 頭の体操も取り入れてどんな動きにも対応できるよう練習をしてみました。(タオル飛び越え⇒行き帰りの飛び越え足を変える) 転回へ繋げるためにブリッジ。 バク転へ繋げるために壁蹴り。 腹筋を鍛えるために、いろいろV字バランス。...
- 2022年7月7日
7/7(木)体操教室
お兄ちゃんについて行けるようになりました。 がくと君、めちゃ上手👏 お兄ちゃん自分にとても厳しくて、、、何度もチャレンジしてました。 2人でピッタリ決めたい‼️という気持ちが最後まで途切れず頑張りました👏
- 2022年6月16日
6/16(木)体操教室
3名参加でした。 次回は7/7(木)です。
- 2022年6月9日
6/9(木)体操教室
本日は、先週より一段高くなりました。 練習をして、みるみるうちに上達していきました。 怪我なくできてよかったです。 来週ももう一段あがります。
- 2022年6月2日
6/2(木)体操教室
2名参加。 【講師より今日のコメント】 日中は暑かったけど夕方は涼しくてラッキーでした。 本日から跳び箱です。 前月まで助走の練習をしてきました。今日は実践本番です。 イチニーJUMPの復習をして、、。 最後は二人共上手く飛べるようになりました😄 次回は6/9(木)です。
- 2022年5月19日
5/19(木)体操教室
３名参加 次回は6/2(木)です。
- 2022年5月12日
5/12(木)体操教室
【講師より今日のコメント】 本日は、倒立⇒側転へ繋げました。 倒立に入る前の、手と足の振り上げから後ろへの次の振り上げ足を気をつけながら行う練習をしました。 また、しっかり手を着き体を支える練習もしてみました。 やればやるほど上手くなっていくので子供達も何度もやりたくてチャ...
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