1/24(月)産後ヨガ教室

2名の参加でした。

次回は、2/7(月)です。

《 講師より今日のコメント 》

ご参加ありがとうございました☆

赤ちゃんとの時間も大切ですが

自分の時間も 少しでいいから、しっかりとりましょう♡

ご自身のココロとカラダの状態を知ることが、産後ママにとって重要です