7/21(木)体操教室

2名参加でした。

今月は、子供達が体を支えるのが苦手なので体幹を鍛えることにしました。特に腕・肩・背中です。

腹筋強化は宿題にして継続中です。

目標は、1人で倒立、綺麗に側転です。

2人共、今までになくキツイのを頑張ってやり抜いてくれました‼️