2022年1月17日1/17(月)産後ヨガ教室2名の参加でした。次回は1/24(月)です。《 講師コメント 》2022年 最初の産後ヨガ教室ご参加ありがとうございました☆ヨガを行うときのポイント✨常に つむじを上に引き上げる意識を持つことで、骨盤も立ちやすくなり、効果倍増します😊今年も、産後ヨガでリフレッシュしていきましょう🌿
2名の参加でした。次回は1/24(月)です。《 講師コメント 》2022年 最初の産後ヨガ教室ご参加ありがとうございました☆ヨガを行うときのポイント✨常に つむじを上に引き上げる意識を持つことで、骨盤も立ちやすくなり、効果倍増します😊今年も、産後ヨガでリフレッシュしていきましょう🌿