2/7(月)産後ヨガ教室

《 講師より今日のコメント 》

ご参加ありがとうございました☆

産後ママのカラダは

骨盤が前傾のままになってる方が多いです！

意識して整えることで、肩甲骨や股関節の可動域がひろがります。

じっくり自分のカラダと向き合ってみましょう😊❤️