2022年7月5日7/5(火)、6/21(火)、6/7(火)ヨガ教室7/5(火)9名参加【講師よりコメント】少し鍛えて緩めて、無理なく柔軟な筋肉をつけていきましょう😊6/21(火)7名参加(2名体験参加)【講師よりコメント】自分でも気づかないうちに力が入っている事がありますね💦ヨガのゆったり呼吸で、余分な力を抜いてリラックスしましょう〜😄6/7(火)8名参加【講師よりコメント】ヨガで呼吸を整えて心も身体もゆったりにしていきましょう〜🎶
7/5(火)9名参加【講師よりコメント】少し鍛えて緩めて、無理なく柔軟な筋肉をつけていきましょう😊6/21(火)7名参加(2名体験参加)【講師よりコメント】自分でも気づかないうちに力が入っている事がありますね💦ヨガのゆったり呼吸で、余分な力を抜いてリラックスしましょう〜😄6/7(火)8名参加【講師よりコメント】ヨガで呼吸を整えて心も身体もゆったりにしていきましょう〜🎶